Получи персональный расчет своего денежного канала
Только до 26 апреля
Реклама. ИП Бочкарева В.Ф. ИНН 550505119324 ERID 2VtzquvFPj9 2VtzqwE4VMd
Фон топ бара Фон топ бара Фон топ бара
Главная Блог Энергетические практики, которые сделают вашу жизнь лучше

Энергетические практики, которые сделают вашу жизнь лучше

Просмотры 1823
Время чтения: 14 минут
Сохранить статью:
Сохранить статью:

Энергетические практики – великолепный инструмент для восполнения и гармонизации внутренних ресурсов. И, несмотря на тот факт, что вокруг есть много приятных развлечений, — спа-центр, ресторан или клуб, все же важно сохранять энергетический баланс внутри себя и другими способами. Ведь большинство видов современного отдыха не помогают накопить энергию, а лишь растрачивают ее.

Сегодня поговорим, как необходимо восстанавливать свой организм, чтобы ощутить прилив сил и какие практики в этом могут помочь.

Понятие энергии, энергетики и энергичности

Перед началом обсуждения всего, что связано с телесно-энергетическими практиками, нужно определиться, как вы понимаете термины энергия, энергичность и энергетика. Что их объединяет и чем они отличаются между собой.

Понятие энергии, энергетики и энергичности
  • Энергичность

Этим термином обозначают внутреннее ощущение бодрости, способности активно мыслить, выражать эмоции и действовать. Чтобы оценить, насколько вы сейчас энергичны, нужно сесть с закрытыми глазами и сконцентрироваться на ощущении собственного тела. Попробуйте выразить это чувство в процентном отношении от 0 до 100. Если ощущаете, что способны свернуть гору, значит, вы чрезвычайно энергичны.

  • Энергия

Различают внешнюю и внутреннюю энергии. Генерация внутренней энергии осуществляется телом самого человека, ее уровень зависит от качества и количества съеденной за день пищи. Источником внешней энергии является все окружающее пространство и вся Вселенная. Подключиться к этому свободному потоку можно, испытывая творческое вдохновение, счастье, любовь. Человеческое тело способно принимать, пропускать и накапливать энергию.

Скачайте бесплатно подборку документов из наших закрытых курсов и раскройте свое настоящее предназначение
Ирина Чукреева
Практикующий звездный астролог

Мы подготовили для вас топ-5 полезных материалов, с помощью которых вы прокачаете все сферы своей жизни: финансы, реализация, отношения, семья, предназначение.

Обычно эти материалы мы открываем только для наших учеников, но сейчас ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ИХ БЕСПЛАТНО.

Скачивайте и используйте уже сегодня:
уже скачали
Стратегия богатства, которой следуют все миллионеры
3 важных аспекта для достижения цели
уже скачали
Раскройте потенциал вашего ребенка на 100%
Особенности знаков зодиака и их значение в жизни детей
уже скачали
Узнайте как использовать астрологию рода для достижения успеха
Улучшите свою жизнь благодаря опыту предков
уже скачали
Начните новую жизнь узнав свое предназначение всего за 3 шага
Найдите свой путь и обретите целостность
уже скачали
Проверьте своего партнера на верность
Топ самых верных знаков зодиака
Скачать файлы бесплатно 5,6 Mb
  • Энергетика

Этим понятием обозначают взаимосвязь между двумя первыми терминами. По сути это способность физического тела воспринимать растворенную вокруг энергию, использовать ее для творчества и реализаций своих замыслов. Выполняя энергетические практики, создавая мысленные послания, визуализируя, человек отправляет сигнал о своем желании во внешнее пространство. Так можно настроиться на параллельное поле жизни, где ваша мечта уже осуществлена.

Факторы, влияющие на уровень энергетики

  • Каким образом вы двигаетесь

Развитие технологий привело к тому, что люди стали меньше двигаться, заниматься физическим трудом, забывая принцип «движение – это жизнь». Но малоподвижность плохо сказывается не только на самочувствии, но и на воплощении своих желаний. Когда тело ощущает дефицит энергии, то замедляется процесс мышления. Человек вроде бодрствует, но словно как во сне. Конечно, многие сейчас работают через компьютер, ездят на транспорте, а не ходят пешком, но все же не стоит забывать о связи физической активности и осмысленной жизни.

Факторы, влияющие на уровень энергетики
  • Как вы думаете

Наверняка вы слышали такое выражение: «Ваша энергия там, где ваше внимание». Она означает, что наше физическое и умственное состояние полностью зависят от информации, которую мы впитываем. Негативные новости уменьшают количество энергии. А если вас что-то рассмешило, то сразу чувствуете прилив сил.

  • Что вы едите

Жизнеспособность тела зависит от питания, как машина – от качества залитого топлива. Полноценный рацион, составленный из натуральных ингредиентов, наполняет тело энергией, тогда как искусственные продукты требуют много сил организма на их переработку. Здоровое питание позволяет всем системам тела работать эффективно, очищаться от всего ненужного, следовательно, тело лучше проводит энергетические потоки.

Почему нам так необходима энергетика

Человек, у которого много сил и энергии:

  • переполнен идеями и желаниями;
  • видит много возможностей;
  • четко формулирует свои намерения;
  • вдохновлен на творчество;
  • у него «горят глаза», и он способен вдохновлять других.

В случае недостатка жизненной энергии все названные позиции будут с отрицательным знаком. Из этого следует, что жить активно, чувствовать радость, вдохновение и счастье можно лишь при наличии жизненной силы.

Известно ли вам, почему в пословице говорится: «Утро вечера мудренее». А все дело в том, что, когда человек спит ночью, то пополняется запас его жизненной энергии. Встав утром свежим и отдохнувшим, он лучше соображает, действует эффективнее в соответствии с правильно принятыми решениями.

Почему нам так необходима энергетика

Объем жизненной энергии не выражается в абсолютных величинах.  У каждого человека он меняется по мере увеличения возраста, в зависимости от времени суток и многих других причин. Даже в самом раннем детстве можно сказать, насколько энергичен и активен тот или иной человек: один начинает «всех строить» уже в детском садике, а другого больше привлекает роль стороннего наблюдателя.

Подпишитесь на мой Телеграм-канал и получайте самые полезные материалы, астро-советы и приглашения на бесплатные мероприятия.

tg Перейти в Telegram

Согласно древним знаниям человек при рождении получает ограниченное количество жизненных сил. Больше этого объема мы нигде взять не сможем при всем желании. И так получается, что у кого-то энергетический потенциал большой, у кого-то он гораздо скромнее.

Виды энергетических практик

Состояние ауры или тонкоматериального тела меняется под воздействием различного рода звуковых вибраций:

  • голосовых;
  • мыслительных;
  • возникающих от наших желаний;
  • трансцендентальных.

Многие энергетические практики (медитативные, мантра-медитативные, аутогенные) основаны на обучении методикам использования силы звуковых вибраций.

Существующие сегодня в огромном количестве школы, учебно-образовательные центры, университеты эзотерической направленности уделяют большое внимание изучению энергетических практик. У людей появляется потребность в саморазвитии, духовном росте, осознанной работе над собой.

Виды энергетических практик

Основными энергетическими практиками на сегодняшний день признаны:

  • Методы работы с дыханием (даосская техника, тантрическая, холотропная и прочие)
  • Цигун.
  • Медитации.
  • Аутогенное направление.
  • Рейки.
  • Поднятие энергии Кундалини.
  • Практики, пришедшие от даосских мастеров.
  • Посещение природных и религиозных мест Силы.
  • Обучение взаимодействию со стихиями огня, земли, воды, воздуха и эфира.
  • Участие в шаманских ритуалах (тенсёгрите и др.)
  • Практики духовного направления.

Важной частью энергетических практик считаются техники выявления энергетических вампиров и защита от них. Это явление стало чрезвычайно распространенным в обществе. Некоторые из этих людей ведут себя подобным образом неосознанно, но есть такие, кто намеренно подпитывается чужой энергией.

Телесно-энергетические практики

Широко распространенные сегодня телесно-ориентированные практики уникальны тем, что в них одновременно задействовано и тело, и дыхание, и каналы энергии. Этим они отличаются от обычного фитнеса.

Благодаря телесно-ориентированным практикам:

  • улучшается физическая форма;
  • стабилизируется энергетическое состояние, повышается уровень энергии;
  • вы учитесь пропускать больше свободной энергии, придавая сил своему намерению.

Если вы просто посещаете спортивные занятия, бассейн или фитнес-клуб, то эффект будет проявляться в улучшении физических параметров тела. Например, тот же пилатес позволяет стать более гибким, укрепить все группы мышц. Однако все эти действия никак не повлияют на подсознательные процессы, эмоциональность и уровень мышления.

ТОП-5 документов,
которые подарят вам счастливые отношения
в 2024 году. Методики проверенные временем!

Ирина Чукреева Ирина Чукреева
Ирина Чукреева

Практикующий звездный астролог

Мы подготовили для вас Топ-5 полезных материалов, которые помогут вам избежать ошибок и обрести то самое женское счастье!

Обычно эти материалы мы открываем только для наших учеников, но сейчас Вы можете получить их БЕСПЛАТНО.

уже скачали

5 неосознанных ошибок женщины

Ошибки из-за которых рушатся 97% отношений. Станьте особенной!

pdf иконка

Знаки зодиака, которые изменяют чаще всех.

Узнаете, кому можно верить в отношениях, а кому нет. Предупрежден, значит вооружен!

pdf иконка

Как определить, что вы подходите друг другу?

Устали ходить на свидания? Узнайте заранее, как определить вашего человека

pdf иконка

Худшие недостатки знаков зодиака в отношениях

Прочитайте, с кем вам точно НЕ по пути!

pdf иконка

Как проявляют себя знаки зодиака в любви?

Хватит гадать, влюблён ОН или нет. Читайте описание, как ведет себя мужчина в любви!

Скачали 13960 уже скачали

Но если вы придете на занятие с телесно-ориентированными практиками, то спустя время заметите, что лучше чувствуете все свое тело, можете настраиваться на него и контролировать происходящее в нем. И постепенно оно становится чистым проводником энергетических потоков. Поэтому целью этих тренировок является активизация энергии, позволяющая улучшать здоровье и физические качества тела. Научившись управлять энергией, вы получаете возможность придавать дополнительное усилие своему намерению. Одновременно стабилизируется эмоциональный фон, очищаются тонкие тела, улучшаются связи между всеми системами организма, приводя к общему оздоровлению человека.

Телесно-энергетические практики

Поэтому так много говорится о пользе даже коротких (обычно менее получаса) телесно-ориентированных практик. В целом они более эффективны, чем спортивные занятия, длящиеся час-полтора. Но мы не призываем отказываться от классических упражнений, а лишь совмещать их с практиками энергетического типа.

Также стоит упомянуть о таком достоинстве этих занятий как доступность. Прийти на практику может любой человек, включая тех, кто никогда не посещал спортивные секции. Новички начинают с простых упражнений, опытным предлагают выполнять более сложные варианты. Тренировка тела происходит в достаточно плавном режиме.

Занятие по типу телесно-ориентированных практик обычно состоит из физических упражнений и завершающей восстановительной медитации, имеющей целью полностью расслабиться, достичь «тишины» в голове, и, наконец, прийти в состояние целостности, объединив все разрозненные части себя: тело, сознание и душу.

Славянские энергетические практики

Жизнь людей в древности была неразрывно связана с природой, со всеми ее энергетическими составляющими. Для славян каждое природное явление оценивалось с позиции взаимного влияния энергетических потоков. Чтобы быть здоровым и счастливым, человек должен уравновесить проходящие через тело различные энергии. Возникновение физических и психологических болезней связывали с нехваткой энергии.

Восстанавливать и поддерживать уровень энергетического потенциала древним славянам помогали следующие методы:

  • системы упражнений, включающие разные виды нагрузки;
  • психологические настройки;
  • использование отваров и настоев;
  • практики по духовному развитию;
  • пение мантр или «слава», обращение и прославление Богов славянского пантеона.

Практики очищения, принятые у разных народностей, например, у славян и племен, живущих на востоке, очень близки по смыслу и проведению. Все системы основаны на знании об энергетических центрах тела (чакрах), каждый из которых имеет свой цвет, частоту, звук, спектр. Для своего Славяно-Арийского Энергетического Креста они использовали 13 центров, а не 7, как на Востоке.

Особенности строения энергосистемы представителей разных народов проявляются в том, что современные славяне не всегда достигают результата, занимаясь восточными практиками гармонизации чакр.

По подтвержденным историческим данным именно жрецы праславян обучали представителей восточных племен энергетическим практикам. Сейчас мы имеем дело с упрощенной системой (по сравнению с первоисточниками). Поэтому важно понимать, что славянские энергетические практики являются для нас более естественными, чем восточные. Самыми популярными практиками считаются:

Практика Белояр

Данная система энергетических практик, основанная на древних родовых знаниях, была изучена и дополнена такими известными психологами и нейрофизиологами, как Бехтерев, Сеченов, Лурия, Выгодский. Поэтому она представляет большую ценность для людей нашего века.

Применение энергетической практики Белояр нацелено на устранение противоречий между мыслями человека и его действиями и приведение себя в целостное состояние.

Практикующие эту систему проходят следующие стадии подготовки:

  • Терапевтическая, во время которой с помощью простых упражнений можно восстановить функции позвоночника и опорно-двигательной системы;
  • Пластические воздействия в виде массажа и особых упражнений, которые помогают устранить энергетические зажимы, блокирующие участки мышц. Они появляются, как ответ на стрессы и запрятанные эмоции.
  • Упражнения боевой подготовки, которые являются мощной энергетической практикой по набору энергии.

Последователи славянской системы Белояр учатся относиться к миру, как единому организму, соединятся с вселенскими энергиями, становясь их проводником. Также они приобретают способность быстрее реализовывать свои желания. В интернете можно найти много информации о данной системе.

Практика Жива

Жива имеет прямую связь с энергией самой жизни. Славяне поклонялись природным стихиям, считая их основой материального мира.

В современном варианте Жива – это экспериментальная пластическая гимнастика, составленная из естественных движений тела. В ее основе лежат принципы гармоничного развития человека при единстве трёх составляющих:

Практика Жива
  • ментальной или энергии разума;
  • чувственной или энергии любви;
  • физической или силы духа, которая так же носит название динамической.

Цель этой практики – ощутить гармонию внутри себя и с окружающим пространство. А для этого нужно достичь психофизического равновесия между всеми названными силами.

Жива состоит из 3-х курсов по 12 циклов, каждый из которых связан с отработкой разных типов естественных движений:

  • развивающих устойчивость, формирующих осанку;
  • движения на растяжку, протяжку, скручивание и сжатие;
  • обучение приемам массажа и самомассажа;
  • техники работы с предметами;
  • улучшающих подвижность рук и ног;
  • парные динамические движения;
  • комплекс силовых упражнений;
  • тренинг по улучшению репрезентативных систем восприятия;
  • обучение пластическому танцу и самозащите.

Последователи Живы относятся к человеческому телу, как к самой матери-Земле, а ее саму воспринимают, как созданную Богом Природу (Материю). По отношению к своему телу и всей жизни человек является энергичным и могущественным Творцом.

Практика Здрава

Рассмотрим также еще одну самобытную оздоровительную систему, основанную на древних знаниях. Эти практики восстановления энергетического потенциала больше других напоминают восточные.

Система Здрава включает следующие направления:

  • сбалансированное питание, соблюдение режима дня;
  • комплексы лечебной и поддерживающей гимнастики
  • работа с природными ресурсами;
  • массаж, самомассаж;
  • народные методы лечения, «зеленая» аптечка, исцеление камнями, травами.

Согласно этому учению тело человека представляет собой совокупность четырех начал, которые гармонично взаимодействуют между собой. Это известные нам энергии:

Практика Здрава
  • Огня;
  • Воды;
  • Земли;
  • Воздуха.

Данный вид энергетических практик состоит в применении упражнений или ключей, служащих достижению баланса:

  • Работа со стихией Огня основана на активизации ключей Свода Перуна. Выполнение этого гимнастического комплекса усиливает волевые качества, силу характера, пробуждает сознание и скрытый потенциал.
  • Стихии Земли соответствуют Ключи Свода Велеса. С помощью этой нагрузки наращивают мышечную массу и учатся аккумулировать внешние энергии.
  • Активизация Стихии Воды – работа с Ключами Свода Хорса. Устраняются внутренние противоречия и дисфункции, тело очищается и лучше проводит энергетические потоки.
  • Работа со Стихией Воздуха связана с Ключами Свода Стрибога. Упражнения помогают развить контроль над телом, достичь полноценного функционирования, привести в движение внутренние силы.

Система может быт дополнена другими ключами, например, Свода Макоши. Благодаря этим упражнениям улучшается работа половой системы, гармонизируется интимная сфера. Используя Здраву, человек возвращается к природной естественной жизни.

Восточные энергетические практики

Стремясь обрести равновесие и гармонию бытия, люди довольно часто обращаются к популярным восточным энергетическим практикам. Народы Востока издревле считали тело соединением физической и энергетической составляющих.

В основном восточные практики направлены:

  • на восстановление равновесия чакровой системы;
  • сбалансирование энергетических потоков внутри тела;
  • на обучение методам приема, сохранения и пропускания энергии.

Здоровье человека, его энергичность и активность зависят от свободного прохождения по телу «жизненного воздуха». Энергию жизни, как известно, индийцы называют праной, а ее китайское название – ци.

Длительное применение этих энергетических практик может дать удивительные результаты, некоторым людям удавалось излечиться от очень серьезных недугов, прийти к глубоким осознаниям, раскрыть в себе новые качества и невероятные способности.

Восточные энергетические практики

Практика Рэйки

Использование системы Рэйки помогает исцелиться от множества заболеваний, и в то же время она представляет собой отдельную философскую школу.

Это многогранное направление энергетических практик позволяет применять на благо себя и всех живых существ энергию, наполняющую Вселенную. Рэйки поражает обилием эффективных настроек и техник восстановления здоровья на всех уровнях, избавления от негативных программ и приведения себя в сбалансированное и спокойное состояние.

Те, кто всерьез занимается изучением системы Рэйки, могут с помощью наложения рук на тело человека проводить потоки универсальной энергии, тем самым помогая исцеляться от болезней или облегчать течение заболевания.

Практика Цигун

Традиционная система практик Цигун так же связана с управлением жизненной энергией или Ци. С ее помощью практикующие восстанавливают свое физическое и психологическое здоровье. Плюс осваивают принципы самозащиты и ведения боя.

Комплекс энергетических практик для женщин и мужчин – Цигун − состоит из следующих частей:

  • изучение философских принципов;
  • система боевых искусств;
  • медитации;
  • гимнастические упражнения, избавляющие от телесных зажимов и эмоциональных блоков.

Практикуя под руководством опытного наставника, можно научиться держать под контролем свой ум и эмоциональные порывы, расслаблять все мышцы тела. Человек перестает остро реагировать на возникающие ситуации, способен действовать спокойно и уверенно в случае опасности. Он не теряет самообладания и может успокоить других.

Практика Дзен

Еще одна система энергетической саморегуляции тела, пришедшая из Тибета, в которой соединены медитативные практики и комплекс простых упражнений. Регулярные занятия тибетской гимнастикой устраняют физические недомогания, очищают и освобождают тело от энергетических блоков. В результате человек может чувствовать внутри тела течение энергии Ци.

Практика Дзен

Система Дзен включает в себя:

  • дыхательные практики;
  • техники визуализации;
  • двигательный комплекс.

Результатом энергетических практик Дзен является омоложение организма, избавление от лишних килограммов, красивые формы тела, что тоже немаловажно.

Занятия йогой

Йога воспринимается многими людьми, как система физических, психологических и духовных практик и упражнений, которая имеет очень древние индийские корни.

Все виды йоги представляют собой разновидности энергетических техник:

  • Пранаяма. Владение разными типами дыхания способствует контролю жизненной энергии или Праны.
  • Хатха-йога. Использование различных поз – асан – позволяет устранить застои, избавиться от энергетических блоков в теле человека.
  • Нидра-йога. Йогический сон помогает полностью расслабиться, во время практики человек получает и аккумулирует энергию.
  • Кундалини-йога. Практика пробуждения и подъема энергии Кундалини для активизации творческого потенциала.
  • Тантра-йога. Участие в обрядах и ритуалах приводит к высвобождению энергии.

Многократные повторения асан, регулярность в занятиях дает хороший и длительный эффект: тело напитывается энергией, приходит ясность мышления, гармонизируются основные сферы жизни.

Система Кацудзо Ниши

Разработанная Кацудзо Ниши программа энергетических практик предусматривала особую перестройку образа жизни. Мастер ставил целью восстановить ресурсы тела.

Принцип исцеления выражен в принятии целостности всего организма. Ниши предположил, что лечить отдельно заболевший орган совершенно бессмысленно, ведь организм обладает собственными силами для исцеления. Основной причиной возникновения недугов он считал неправильное кровообращение и сбои в работе артериовенозного канала (гломуса), который предназначен для перекачки крови от артерий к венам, не затрагивая мелкие сосуды.

Начавшиеся нарушения плохо сказываются на состоянии:

  • костных тканей;
  • жидкостей − лимфе и крови;
  • внутренних органов;
  • душевных сил – человек ощущает их острую нехватку.

Излечить заболевание можно только с помощью комплексного подхода.

Система Кацудзо Ниши

Практика Тайцзицюань

Эта система также называется Тайчи. Чаще всего она применяется, как оздоровительная гимнастика. Но, так как в изначальном названии есть корень «цюань» (в переводе – «кулак»), это говорит о принадлежности этих упражнений к древним боевым техникам.

Занятия по методу Тайцзицюань могут помочь в решении следующих задач:

  • очищение сознания, внутренних энергетических каналов;
  • освобождение эмоциональной сферы от негатива;
  • улучшение самочувствия, укрепление иммунитета.

Практикующий может стать мастером системы Тайчи, только полностью изменив образ жизни.

Китайская гимнастика У-Шу

Основа комплекса взята из системы боевых искусств Кунг-Фу, которая также содержит набор гимнастических упражнений. С помощью методики У-Шу можно стать более осознанным, энергичным, крепким физически и духовно, расширить границы своих способностей.

Благодаря этой практике, объединяющей физические и дыхательные упражнения, тело человека становится более гибким, сильным, выносливым. Улучшается работа мышечного каркаса, сухожилий, суставов, что хорошо сказывается на здоровье. Применение комплекса развивает и укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает осанку и походку. Положительно влияет на способность расслабляться, как физически, так и эмоционально.

Западные энергетические практики

Традиционно считается, что менталитет, культурный уровень, ценности и образ жизни Запада и Востока сильно различаются. Но в случае с энергетическим практиками дело обстоит по-другому.

Метод М. Боуэна

Разработчик метода Мюррей Боуэн был убежден, что тело человека имеет собственные ресурсы для исцеления. Его гимнастика включает разнообразные круговые движения, активизирующие потоки энергии и провоцирующие реакции тела, что необходимо для запуска процесса самостоятельного исцеления.

Западные энергетические практики

Данная энергетическая техника, собранная из множества двигательных упражнений, считается одной лучших в Европе. Благодаря комплексному подходу начинают работать все части и органы тела. Использующие эту методику специалисты с помощью прикосновения находят участки напряжения в теле пациента, воздействуют на мышцы, расслабляя их и, таким образом, ликвидируют последствия стресса.

Не все оценивают метод положительно, в то же время у него много поклонников, которым нравится его простота и практичность.

Нейролингвистическое программирование

По своей сути НЛП есть не что иное, как практика использования и преобразования энергии. Занимаясь данным направлением, люди начинают более эффективно и бережно относиться к этому ценному жизненному ресурсу.

Существование любой системы основано на балансе поступления и расхода энергии, в связи с чем иногда необходимо выполнять оптимизацию. Жизнедеятельность индивида возможна только при нормальной проводимости нейронных импульсов, но, когда мешают образовавшиеся из-за стрессов узелки и блоки, возникает необходимость в практиках гармонизации энергетических связей.

О целостности и самодостаточности человека говорит следующее:

  • он энергичен и активен в течение всего дня;
  • не рефлексирует, не поддается на манипуляции, а следует своей программе жизни;
  • расширяет спектр своих талантов и способностей, открыт ко всему новому.

Практика холотропного дыхания

Это психотерапевтическая практика трансперсонального типа основана на учащенном дыхании, которое вызывает гипервентиляцию легких. Под влиянием сужения сосудов мозга активизируются подсознательные программы и ум человека захватывают «спящие» там негативные программы. Идея методики, появившейся в 70-х годах 20 века, принадлежала психологу С. Грофу. Кстати, этот способ разрабатывался для того, чтобы отказаться от наркотика ЛСД.

Сеанс холотропа включает:

  • технику учащенного дыхания;
  • сопровождение в виде этнической, трансовой, ритуальной музыки;
  • особое воздействие на тело.

Метод обладает целительным и трансформирующим эффектом. В ходе работы удается освободиться от неприятных эмоций, тяжелых ощущений в теле, причина которых была неясна. Теперь человек чувствует необыкновенную легкость и свободу.

Практика холотропного дыхания

Система антропософия

Автор данной медицинской методики Р. Штайнер был увлечен идеей гармонизации тела человека на всех уровнях: физическом, ментальном, духовном, астральном. Суть учения состоит в том, чтобы заниматься осознанным саморазвитием, расширением границ познания этого мира.

Антропософия работает по направлениям:

  • вхождение в состояние внутреннего покоя;
  • медитации;
  • осознанные сновидения;
  • гармонизация чакральной системы;
  • изучение ясновидения.

Благодаря практике люди начинают понимать, что физическое состояние напрямую связано с развитием высоких качеств души.

Результаты энергетических практик

  • Исцеление

Осознанное выполнение практик способствует увеличению энергии. Это закон: усиливается то, о чем больше думают. Когда человек размышляет о том, как получить больше энергии, у него открываются какие-то внутренние «шлюзы» и он может чувствовать более тонкие вещи, становится сверхчувствительным или экстрасенсом. Тело получает доступ к новым энергетическим ресурсам, ведь там, где наши мысли, там и энергия. Энергетические практики направляют силу мыслей на физическое тело, тем самым активизируя потоки Ци. После них человек чувствует прилив сил, соответственно больше успевает сделать в течение дня. Позитивные и целенаправленные действия в какой-то сфере вскоре приносят хорошие результаты.

Результаты энергетических практик

Почему происходит исцеление, объяснить довольно просто. Использование энергетической техники запускает процесс очищения тонких тел от хранящихся в них негативных программ и установок. И если до этого момента человек подсознательно чувствовал тяжесть, боль, то после очистительных упражнений психологическое состояние сильно меняется в лучшую сторону: приходит ясность, понимание, спокойствие. От уныния и депрессии не остается и следа. В душе воцаряются мир и гармония, здоровье приходит в норму. И это не временное облегчение или обезболивание, как в случае приема таблеток, а глубокий трансформационный процесс естественного оздоровления всего организма.

  • Присутствие в себе, в Духе

Практика представляет собой умение концентрировать внимание на своем внутреннем мире, возвращаться к себе, в свою глубину. Человек отстраняется от внешних событий, информации и переводит взгляд на себя, свои мысли и чувства.

Большинство людей слишком обеспокоены внешними обстоятельствами, думают о политике, проблемах других людей, стран и всей планеты. Это увеличивает напряжение ума, усиливает страх. Важным фактором сохранения энергии, а значит, здоровья души и тела является нахождение в моменте «Здесь и Сейчас» Именно этому учили Ошо и Толле.

Сосредотачивая внимание внутри себя, человек может ощутить свою связь с душой и Богом.

  • Единение с Сущим

Ощутить Единство с Вселенной, Божественным Источником – это та цель, о которой написано много мистических и философских трудов. Но достичь этого нельзя, посвящая все силы работе с физическим телом, здесь важна духовная энергетическая практика. О таком Единении говорят все религии. Далеко не все знают, что слово «йога» с санскрита означает «связь с Богом», «соединение», т.е. ее целью не является совершенствование тела, а стремление к воссоединению со Сверхдушой, возвращение в духовный мир. А это возможно только с помощью глубоких энергетических техник. Человек должен осознать, кем является на самом деле, соединиться с внутренней Вселенной и своей Душой, избавиться от материальных привязок и ограничивающих убеждений. По мере своего духовного развития он может создать свою внешнюю реальность, где он будет независим от обстоятельств и пребывать в Духе.

  • Трансценденция, или возможность покинуть пределы

Практика активирует мощный энергетический потенциал, позволяющий находиться в соединении со своим физическим телом, но не быть им связанным. Физическая оболочка приобретает особую «невесомость» и Душа человека свободно перемещается в более обширном пространстве. Здесь важно учитывать, что речь не идет о покидании тела и отказе от жизни. Тело – это «одежда» или «транспортное средство», необходимое для существования в материальном мире. Также часто говорится о теле, как Храме для Души.

Трансценденция, или возможность покинуть пределы

Трансцендентальные практики ведут к быстрым трансформациям личности, которая освобождается от иллюзорного восприятия внешнего мира. Сегодня они вполне могут заменить длительные путешествия в Тибет к монахам, медитации и аскезы, сеансы психоанализа и занятия йогой. Эти глубокие погружения позволяют выйти за пределы своего присутствия только в физическом мире, ощущать энергии космоса и духовного пространства. Смерть в данном случае представляется практикующему всего лишь переходом в другую реальность. Приходит целостное восприятие себя, своего положения в материальном и духовном мирах.

  • Кристаллизация, то есть формирование астрального тела

Пробуждение человека, его души происходит за счет энергетических практик, когда внутренняя работа многократно усиливает энергию, делает ее кристально чистой и очень мощной. С помощью новых ощущений и состояний он может присутствовать на разных планах бытия, даже заглянуть в параллельные миры, по Ту сторону жизни. За счет этих практик индивид становится Творцом своей новой реальности и даже может влиять на жизни других людей, способствовать их исцелению и пробуждения в Духе.

Поднимаясь над обыденностью и суетой, можно напитаться вселенскими энергиями, чтобы затем действовать в этом мире, пользуясь их безграничными возможностями. Внося в каждое дело своей жизни, каждый поступок, мысль, эмоцию духовное начало, энергию Духа, человек полностью преображает себя и все вокруг.

Понятие кристаллизации можно объяснить по тому же принципу, что говорилось выше: где наши мысли и эмоции, там больше энергии. Концентрация на своем внутреннем пространстве, замыкает энергию внутри тела, трансформируя его по алхимической схеме. Когда наш аккумулятор энергии хорошо наполнен, происходит качественный скачок, который способствует формированию астрального тела.

Освоение данных энергетических практик повышает возможности человека для выхода на астральный план, чтобы глубоко ощутить «жизнь после смерти». Таким образом личность осознает, что смерть − это не конец, а закладка нового этапа бытия, связанного с духовным планом. 

Итак, как вы уже поняли, существует большое количество энергетических практик и способов работы с энергиями. Но все они помогают развивать, накапливать, защищать, концентрировать и гармонизировать энергетику тела. Чаще всего эта работа связана с оздоровлением организма. Ведь энергия нам прежде всего нужна для полноценной жизни.

Аватар автора статьи
Автор - Ирина Петракова
Практикующий астролог, ученица Ирины Чукреевой
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой обработки персональных данных

виджет материалов виджет материалов
Скачать полезные материалы
виджет подарка виджет подарка
Забрать гарантированный подарок