Получи бесплатный расчет своего денежного канала
Только до 23 июня
Получить бесплатно
Реклама. ИП Бочкарева В.Ф.
ИНН 550505119324 ERID 2VtzquqjKqr 2VtzqwpcMfN
Зона комфорта и выход за ее пределы
Зона комфорта и выход за ее пределы
10
50
О чем речь? Зона комфорта часто воспринимается как состояние, из которого человек боится выйти, чтобы не стало хуже. Ее ...
Ирина Чукреева
Карта желаний: как правильно сделать и активировать
Карта желаний: как правильно сделать и активировать
15
50
Как правильно сделать карту желаний? Для начала нужно определить свои цели и разделить их на восемь секторов. Далее следует ...
Ирина Чукреева
Как развить интуицию
Как развить интуицию: 5 лучших упражнений
16
50
Как развить интуицию? Основа – регулярная практика внимательности и осознанности. Нужно наблюдать за своими мыслями, эмоциями и ощущениями в ...
Ирина Чукреева
Техники арт-терапии для детей и взрослых
Техники арт-терапии для детей и взрослых
78
50
О чем речь? Техники арт-терапии разнообразны: рисование, лепка, создание коллажей и арт-объектов из природных материалов, терапевтическая фотография. Они развивают ...
Ирина Чукреева
Как быстро успокоиться в любой ситуации
Как быстро успокоиться в любой ситуации
22
50
Как быстро успокоиться? Есть способы и техники, чтобы стремительно восстановить свое эмоциональное состояние практически в любой стрессовой ситуации. Можно ...
Ирина Чукреева
Как быстро принимать решения без сожаления
Как быстро принимать решения без сожаления
30
50
Как быстро принимать решение? Сначала стоит подумать, что действительно важно для выбора. Нужно посмотреть на все варианты и представить, ...
Ирина Чукреева
Как правильно и зачем брать аскезу?
Как правильно и зачем брать аскезу
44
50
Как правильно брать аскезу? Нужно сформулировать конкретную цель, которую хочется достичь. Определить, от чего готовы отказаться: определенных продуктов, привычек ...
Ирина Чукреева
Как контролировать свои эмоции и не позволять им управлять ситуацией
Как контролировать свои эмоции и не позволять им управлять ситуацией
28
50
Как контролировать свои эмоции? Важно научиться распознавать их, оценивать и перенаправлять в более конструктивное русло. В этом помогут дыхательные ...
Ирина Чукреева
Черная полоса в жизни: способы справиться
Черная полоса в жизни: способы справиться
18
50
О чем речь? Черная полоса в жизни — период испытаний, когда кажется, что все идет наперекосяк. Такие моменты могут ...
Ирина Чукреева
Фэншуй – способ гармонизации дома и улучшения жизни
Фэншуй – способ гармонизации дома и улучшения жизни
17
50
О чем речь? Фэншуй – древнее китайское учение о гармонизации пространства, направленное на улучшение энергетического баланса жилья. Основные принципы ...
Ирина Чукреева